Một nghiên cứu dựa trên hơn 420.000 người cho thấy đi bộ nhanh có thể giúp bạn tránh được một bệnh lý nguy hiểm và một loạt rủi ro khác.
Một nghiên cứu từ Mỹ và Anh cho thấy chuối có thể làm giảm mạnh lợi ích sức khỏe của một số loại trái cây cũng như những tách trà.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để bảo vệ gan khỏe mạnh cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tăng cường vận động mỗi ngày, thận trọng với thuốc men và nhiều...
Trong suốt 3 giai đoạn tiến hành theo thực đơn cho người bị mỡ máu, người bệnh nên giảm dần một số loại thực phẩm có trong bài viết dưới đây.
Ngoài tắm nắng, ăn trứng, nấm, cá hồi có thể giúp bổ sung vitamin D tự nhiên, thúc đẩy xương khỏe mạnh, cải thiện khả năng miễn dịch.
Khi bị cuốn vào đám đông, hãy bình tĩnh, giữ tay trước ngực để tránh ngạt thở. Nếu bị ngã, nhanh chóng che đầu và gập người bảo vệ bản thân.
Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, xuất hiện tại hầu hết các quán cà phê, trà đá... Tuy nhiên, hạt hướng dương cũng có những nhược điểm và tác dụng phụ...
Người bị gút không nên uống những loại thức uống có purine cao, cũng như những thức uống không tốt cho sức khỏe tổng quan.
Để làm sạch máu, điều đầu tiên bạn cần lưu ý là phải giảm cholesterol trong máu, giảm mỡ máu. Dưới đây là một số phương pháp làm sạch máu đơn giản theo “bí...
Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, thói quen buổi sáng đóng vai trò then chốt trong việc quản lý cân nặng và thúc đẩy hành trình giảm cân hiệu quả.