Đựơc ví như một loại thần dược trong việc chữa trị các bệnh liện quan tới tiêu hóa, vỏ hạt mã đề Ovata luôn được tìm đến mỗi khi có vấn đề về tiêu hóa. Giúp...
Do hoạt động hằng ngày nên cơ thể thường mất đi các khoáng chất thiết yếu trong khi Hạt chia cung cấp đầy đủ các khoáng chất cùng các vitamin cần thiết do đó...
Bảo vệ tim mạch: nhờ chứa các chất chống oxy hóa cực mạnh cùng các hoạt chất prostacyclin, rượu tỏi vừa có tác dụng ức chế quá trình tập kết tiểu cầu giãn...
Người bị mỡ máu nếu ăn tối quá muộn, kèm theo các thức ăn có nhiều chất đạm sẽ rất khó tiêu hóa, khiến hàm lượng cholesterol đọng lại dẫn đến xơ vữa động...
Chuối là loại trái cây tuyệt vời và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có thể được sử dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ các vấn đề như táo bón, tăng cân, giảm...
* Sữa: không nên nấu sữa quá lâu và nấu sôi nhiều lần, nếu không protein trong sữa sẽ bị phân rã và các vitamin bị phá hủy. Khi nấu sôi sữa, không giữ trên...
Để không làm mất vitamin, protein, mỡ, một số hoạt chất sinh học và các chất khoáng, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc sau: * Cá:Cần phải nấu cá không dưới...
Gạo lứt không chỉ giúp bạn no lâu, có nhiều dinh dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều chị em thường than thở ăn gạo lứt khó ăn và dễ ngán.
Cải canh còn gọi cải bẹ xanh, cải xanh, cải cay, tên khoa học: Brassica juncea (L.) Czern. et Coss., họ Cải (Brassicaceae)
Quả trứng tưởng nhỏ bé này nhưng thực ra lại có rất nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.