Chuối Về giá trị dinh dưỡng, trong 100g chuối tiêu chín, bạn sẽ cung cấp cho bạn khỏang 74g nước; 1,5g protid và 0.4g axit hữu cơ, 22,4g glucid, 0.8g...
Ở người già không chỉ quan tâm đến “sống thọ” mà còn phải “sống khỏe”. Do đó những sản phẩm dinh dưỡng như sữa dành cho đối tượng người lớn tuổi cũng đã được...
Bệnh trĩ là bệnh thường phổ biến với dân văn phòng, vậy khi bị bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng kị ăn những gì để bệnh nhanh khỏi. Bài viết dưới đây cung cấp cho...
Ở các nước phát triển, quả óc chó được dùng như một món ăn phổ biến. Ở Việt Nam, loại quả này có giá khá đắt trên thị trường. Thế nhưng những lợi ích sức khỏe...
Măng tươi là món ăn nhiều người ưa thích. Nhưng nếu măng tươi mới hái mà bạn chế biến luôn thì sẽ rất độc. Bạn phải khử hết vị đắng của măng thì mới đảm bảo...
Các nhà nghiên cứu cho biết chế độ ăn nhiều dầu dừa, bơ, ca cao và các chất béo có nguồn gốc thực vật làm thay đổi sự đa dạng của vi khuẩn đường ruột ở những...
Hương vị của thịt, cá, rau nướng... sẽ đậm đà hơn nếu bạn dùng với nước chấm làm từ cà chua, ớt khô và gừng. Bạn có thể làm món nước xốt ở nhà và cho vào lọ...
Dưa cà muối rất phổ biến trong mâm cơm của nhiều gia đình. Dưa cà muối giúp “giảm sóc” với những món ăn nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên, bà bầu không nên ăn dưa cà...
Chất xơ được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người, nhất là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, hầu hết trẻ em ngày nay lại không nhận được đủ lượng...
Muối có tác dụng làm đẹp, bạn đã nghe tới bao giờ chưa? Trên thực tế, muối có tác dụng trị mụn, tẩy tế bào chết, làm sạch da, khử mùi, trắng răng và còn giúp...