Đánh răng quá mạnh, chỉ đánh buổi sáng, không vệ sinh lưỡi hay bảo quản bài chải không đúng cách... là những sai lầm hủy hoại sức khỏe răng miệng.
Uống nước chanh ấm, trà gừng hay trà atiso trước khi đi ngủ giúp tăng cường thải độc cải thiện chức năng gan.
Bệnh nhân tiểu đường nên tránh thực phẩm nhiều đường, chất béo, ngũ cốc tinh chế, trong khi nên tiêu thụ món giàu chất xơ, protein chất lượng cao và chỉ số GI...
Một bác sĩ phẫu thuật hàng đầu ở Anh kêu gọi mọi người thêm một phần sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày để giảm nguy cơ ung thư ruột.
Ngủ đủ giấc là chìa khóa cho sức khỏe, nhưng ngủ quá nhiều lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng.
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thời điểm ăn sáng lý tưởng là trước 8h30, giúp kiểm soát cân nặng, đường huyết và sức khỏe tim mạch.
Ăn sữa chua, cam, rau xanh, đậu và kefir là những thực phẩm giúp ngăn ngừa sỏi thận.
Móng chân nứt nẻ, xanh tím, vểnh lên... đều ẩn chứa nguy cơ bệnh tật.
Một nghiên cứu Mỹ - Canada - Đan Mạch dựa trên 105.000 người đã chỉ ra chế độ ăn tốt nhất để tránh một tuổi già chìm trong bệnh tật.
Theo chuyên gia về thực phẩm, việc không vệ sinh nồi chiên sau mỗi lần sử dụng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ ngộ độc thực phẩm.