Thực phẩm

  • Khám phá công dụng tuyệt vời của quả dâu tằm với sức khỏe và làm đẹp

    Dâu tằm không chỉ là một loại quả ăn ngon, mà còn được biết đến như một loại trái cây bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.Một số công dụng của dâu tằm đối với sức khỏe:Hỗ trợ tiêu hóa

  • Lợi ích của mít đối với sức khỏe

    Theo TS Sơn, chỉ nên ăn mít sau khi ăn cơm từ 1-2 tiếng bởi chúng chứa hàm lượng đường rất cao. Ăn lúc đói sẽ khiến hàm lượng đường trong máu của cơ thể đột ngột bị tăng cao. Điều này không tốt cho sức khoẻ. Việc ăn mít thường xuyên với một số lượng hợp lý giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại ung thư nhưng với người mắc bệnh mạn tính chỉ nên ăn tối đa 3-4 múi/ngày.

  • Top 10 thực phẩm giàu canxi giúp tăng chiều cao kể cả sau 22 tuổi

    Không phải chỉ có sữa mới là thực phẩm giúp bạn tăng chiều cao, có không ít các loại thực phẩm khác giàu canxi không kém để bạn có thể thưởng thức mỗi ngày.

  • Những món hấp dẫn, bổ dưỡng từ mồng tơi

    Với những kinh nghiệm dân gian cùng các nghiên cứu khoa học, người ta đã thấy được những giá trị dinh dưỡng của mồng tơi vô cùng có lợi cho sức khỏe. Nó giúp nhuận trường, có ích cho người thiếu máu, béo phì...

  • 6 kiểu người nên tuyệt đối kiêng bia để bảo vệ sức khỏe

    Bia là hai loại đồ uống khá được yêu thích trong những ngày nắng nóng, tuy nhiên chúng lại không phải là loại đồ uống phù hợp với những người mắc bệnh.

  • 5 thực phẩm như “thẻ đỏ” với bệnh đái tháo đường

    Nếu bạn theo dõi nồng độ đường huyết thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy rằng một số loại thực phẩm nhất định, đặc biệt là những thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế, sẽ làm đường trong máu tăng cao.

  • 10 Công dụng thần kỳ của rau má

    Tuy ở Việt Nam chỉ là 1 loại rau mọc dại nhưng đây là phương thuốc quý ở Ấn Độ, châu Âu, Nam Mỹ

  • 6 thực phẩm giảm cân mà bạn không ngờ tới

    Bạn đang thực hiện quá trình giảm cân, vì thế bạn luôn cân nhắc trước khi ăn uống vì bạn sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc bạn không biết rằng, có những thực phẩm càng ăn nhiều càng có lợi cho quá trình giảm cân của bạn. Bạn tin không? Dưới đây sẽ là các loại thực phẩm giảm cân đó, tham khảo ngay nhé.

  • Sử dụng nước sai lầm nhiều gia đình cần tránh

    70% cơ thể là nước vì thế để giữ gìn sức khỏe phải cung cấp đủ lượng nước qua việc ăn uống. Sử dụng nước sai lầm nhiều gia đình vẫn đang mắc những quan niệm sai lầm.

  • Biện pháp để giúp gan khỏe mạnh mỗi khi uống rượu

    Theo phong tục từ xa xưa ngày Tết mọi người thường đến nhà nhau để chúc Tết. Truyền thống uống rượu bia khiến nhiều người bị mệt và quá sức. Vậy làm thế nào để giải độc gan khi uống quá nhiều bia rượu vào dịp Tết?

  • Những nguy hiểm từ lạm dụng giấm táo

    Sử dụng giấm táo tốt nhất theo cách sauBắt đầu với một lượng nhỏ và dần dần tăng đến tối đa là 2 muỗng canh (30ml) mỗi ngày, tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của từng người. Không có liều chính xác cho tất cả. Giảm thiểu tiếp xúc với răng bằng cách pha loãng giấm với nước và nên dùng ống hút.

  • Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của mộc nhĩ

    Nấm mèo còn gọi là nấm tai mèo, mộc nhĩ, có tên khoa học là Auricularia auricula, thường mọc trên cây gỗ mục ẩm ướt, hình nấm giống tai người vì vậy gọi là mộc nhĩ (tai của gỗ).

  • Các loại thực phẩm giúp bảo vệ tuyến giáp

    Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ và điều chỉnh các chức năng cơ thể quan trọng như nhiệt độ cơ thể, hô hấp, nhịp tim, trọng lượng cơ thể và thậm chí cả chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động lành mạnh của tuyến giáp. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn để duy trì tuyến giáp khỏe mạnh

  • Chú ý lợi và hại của bắp cải với dạ dày

    Cải bắp có thể giúp giảm đau bụng và loét dạ dày. Cải bắp có thể giúp giảm đau dạ dày và làm liền loét dạ dày. Theo báo cáo từ Viện Sức khoẻ quốc gia, Thư viện y học quốc gia Mỹ, thời gian lành loét dạ dày trung bình ở những người uống nước ép bắp cải được rút ngắn so với những người không uống nước ép bắp cải.

  • Tự lọc sạch máu bằng thực phẩm có sẵn trong bếp

    Giải độc máu là một quá trình sinh học rất quan trọng để nâng cao chất lượng máu của bạn. Bạn chủ động làm công việc này sẽ bớt gánh nặng cho thận. Đặc biệt, khi dòng máu của bạn trong sạch, cơ thể hoạt động tốt hơn và giảm nguy cơ ảnh hưởng xấu đến các cơ quan khác.

  • Công dụng ngạc nhiên của trái nhàu

    Theo y học dân gian, quả nhàu vị hăng nồng, tính mát, trị nhức mỏi xương khớp, dùng dưới dạng quả chín phơi khô ngâm rượu hoặc sắc uống... Rễ nhàu vị hơi đắng, tính ấm nhưng đều có tác dụng hoạt huyết thông kinh, giảm đau, nhuận tràng, an thần, trừ phong thấp, trợ tiêu hóa, trị tăng huyết áp, chóng mặt, mất ngủ, đau lưng nhức mỏi chân tay, dùng dưới dạng đào rễ thái lát phơi khô mỗi lần 20g hoặc hơn sắc ngâm rượu hoặc phối hợp vị thuốc khác ngâm rượu uống.

  • Lợi ích của một tuần ăn rau tránh thịt

    Giảm cân là một trong những thay đổi đáng chú ý nhất nếu bạn ăn chay hoàn toàn trong một tuần. Thực vật thường chứa ít calo và chất béo hơn các sản phẩm từ động vật. Người thuần chay thường thấy mình ăn nhiều hơn nhưng sẽ giảm cân vì tiêu thụ ít calo.

  • Những công dụng tuyệt vời của bưởi

    1. Giàu Vitamin C Là thành viên của gia đình họ nhà cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung lượng Vitamin C tuyệt vời và làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Bưởi còn là một quả chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại strees và các bệnh liên quan đến hen suyễn và viêm khớp…

  • Một số lưu ý khi ăn bơ gậy hại cho sức khỏe

    Gây dị ứng: Theo Style Craze, với một số người mẫn cảm, bơ có thể dẫn đến những vấn đề dị ứng trên da như nổi mề đay, ngứa, mẩn đỏ hoặc eczema, thậm chí gây buồn nôn, nôn mửa, rối loạn tiêu hóa, đau đầu...

  • Những loại thực phẩm tốt cho gan

    Dưới đây là những thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe gan: Nước ép củ dền Củ dền chứa betalain, một chất chống ôxy hóa mạnh giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương. Uống một ly nước ép củ dền mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích.

  • Tìm hiểu bài thuốc chữa viêm họng bằng mướp đắng
  • Chú ý sử dụng thực phẩm đúng cách
  • Những lợi ích tuyệt vời của trà xanh ( Phần 2)
  • Lợi ích của quả óc chó
  • Những lợi ích tuyệt vời của trà xanh
  • 10 lý do để ăn nho mỗi ngày