>> Thực phẩm - Dinh dưỡng >> Dinh Dưỡng

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ
Tin đăng ngày: 1/3/2018 10:24:00 AM
1. Nhồi nhét thức ăn
Thay vì ép bé ăn món bạn nấu bằng mọi giá thì hãy cho bé lựa chọn món ăn mình thích, cho bé quyền tự do lựa chọn, để trẻ tự ăn và dừng khi nào bé  muốn. Bố mẹ chỉ đóng vai trò là người động viên, hướng dẫn, khuyến khích bé ăn. Nếu bé không muốn ăn và cảm thấy đã no thì bạn đừng ép, đừng quá lo lắng về bé. Vì trẻ nhỏ rất nhạy cảm, chúng có thể dễ dàng nhận thấy sự giận dữ, căng thẳng và áp lực mà bố mẹ đặt cho chúng và điều đó càng khiến bé chán ăn và sợ ăn hơn. Hãy tôn trọng quyền quyết định và quyền tự do ăn uống của bé. Chỉ trong trường hợp bé không muốn ăn uống thứ gì thì hãy can thiệp khéo léo theo sự chỉ dẫn của chuyên gia.

2. Tư duy sai lầm về việc ăn dặm
Nhiều bà mẹ cho rằng, khi cho trẻ ăn dặm thì càng cho nhiều hương vị,  nhiều dưỡng chất thì càng tốt. Tuy nhiên đây là một quan điểm sai lầm. Là một đứa trẻ, vị giác lúc này vẫn còn khá non nớt và chưa phát triển hoàn toàn, khi cho quá nhiều hương vị vào cũng một lúc sẽ khiến cho trẻ khó nhận biết được các hương vị trong thức ăn, bên cạnh đó với mùi vị quá nồng sẽ khiến cho trẻ không thích, khó chịu và không muốn ăn thức ăn đó nữa. Tốt nhất, khi chế biến món ăn cho trẻ mẹ không nên cho quá nhiều gia vị, điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến bé và gây ra chứng biếng ăn.

3. Do hệ tiêu hóa hay bệnh đường ruột của bé
Không chỉ có nguyên nhân từ phía các bậc làm cha mẹ mà nhiều khi nguyên nhân chính là từ bé. Khi sinh ra, không phải bé nào cũng có hệ tiêu hóa tốt và đường ruột khỏe mạnh, một số bé rất kén ăn vì một số nguyên nhân:
+ Do rối loạn hệ tiêu hóa: Loạn khuẩn đường ruột, co bóp và tiết dịch dạ dày không ổn định… là nguyên nhân khiến bé bị nôn trớ, đau bụng, tiêu chảy, ăn không tiêu, táo bón,… Hệ tiêu hóa hoạt động không bình thường khiến việc ăn uống của bé gặp nhiều khó khăn. Nếu không phải là bệnh lý thì cha mẹ cần cho bé ăn những thức ăn mềm, dễ nhai, dễ nuốt, cha mẹ cũng dặn con nhai kỹ trước khi nuốt và tạo cho bé thói quen đó. Khi tình trạng đó kéo dài thì cha mẹ nên đưa bé đi gặp bác sỹ để tìm hiểu thêm.
nguyên nhân của tình trạng biếng ăn ở trẻ+ Do nhiễm trùng: Một số vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể bé qua đường tai, mũi, họng, tay, miệng, đường tiêu hóa,… khiến bé mệt mỏi, nôn trớ và chán ăn hoặc ăn với số lượng ít. Khi đó, việc quan trọng là cha mẹ không nên phán đoán bệnh và tự ý cho bé uống thuốc mà hãy đưa bé đến cơ sở y tế để tìm hiểu bệnh, nguyên nhân chán ăn. Chỉ bổ sung cho bé các dưỡng chất, vitamin, tăng cường thể lực, sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ.
+ Do bé gặp khó khăn khi nhai nuốt: Viêm amidan, mọc răng, áp xe lợi, nấm lưỡi, viêm tuyến nước bọt,… cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây biếng ăn ở trẻ do quá đau, khó nuốt. Thường thì vấn đề này chỉ diễn ra trong từng thời kỳ ngắn nên mẹ cần quan tâm đến việc chữa trị bệnh, cho bé ăn những món bé thích, dễ nuốt, có thể xay nhỏ thành thức ăn dưới dạng nhỏ, cho bé uống sữa và chia thức ăn thành nhiều bữa.
nguyên nhân của tình trạng biếng ăn ở trẻ

4. Một số nguyên nhân khác
Bên cạnh những nguyên nhân chính trên thì cũng còn một số nguyên nhân nhỏ khác gây biếng ăn ở trẻ.
+ Hội chứng rối nhiễu tinh thần: Trẻ không ngủ đủ giấc, khi ngủ bị giật mình bởi tiếng ồn, mất tập trung, phải chơi hoặc xem tivi khi ăn. Đó là những nguyên nhân giảm chất lượng bữa ăn ở trẻ.
+ Mất cảm giác ngon miệng: Trẻ từ chối mọi món ăn tạo thói quen biếng ăn, các cơ chế sản sinh dịch hay enzim cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, gây cho trẻ mất cảm giác ngon miệng tự nhiên.
nguyên nhân của tình trạng biếng ăn ở trẻ+ Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng: Đối lập với việc nhồi nhét cho trẻ quá nhiều chất dinh dưỡng vào bữa ăn của trẻ đó chính là việc thiếu hụt vi chất. Việc trẻ không ăn đa dạng thức ăn hoặc mẹ nấu không đầy đủ chất dinh dưỡng khiến bé không còn muốn ăn nữa.
+ Sức đề kháng kém: Cơ thể bé luôn mệt mỏi, khó chịu khi ăn uống làm sức đề kháng của bé bị suy giảm. Đặc biệt, khi bé bị ốm, thường sử dụng nhiều thuốc kháng sinh sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa non nớt của bé khiến bé biếng ăn hơn.